INSTRUCTION BY THE PORTUGUESE TEACHER

“If you want others to be happy, practice compassion. If you want to be happy, practice compassion.”

    Dalai Lama XIV, The Art of Happiness

    Título

    Introdução: Escreve o que a citação significa para ti nas tuas próprias palavras.

    Desenvolvimento:

    - Dá um exemplo do que a citação significa para ti, exemplificando com uma experiência que tiveste ou um exemplo que observaste.

    - Concordas ou discordas? Justifica a tua posição, argumentando com exemplos da tua experiência ou de exemplos que observaste.

    Conclusão: Termina com uma paráfrase da citação, reforçando a ideia principal ou uma mensagem pessoal com base na citação.

O conceito da compaixão

        A citação de Dalai Lama na obra The Art of Happiness mostra-nos que a compaixão é um sentimento que deve ser praticado para que as outras pessoas sejam felizes e, consequentemente, nós também.

       A compaixão pode ser descrita como a partilha do sofrimento dos outros ou o impulso altruísta e solidário para com quem sofre.

Na nossa perspetiva, a compaixão consiste em ajudar quem se encontra de uma forma ou de outra fragilizado, sem esperar algo em troca, sendo esta uma forma privilegiada para se alcançar o bem-estar e a felicidade. No nosso dia a dia, podemos destacar atos tais como ajudar um sem abrigo ou conversar com idosos que se encontrem isolados, como formas simples de colocar em prática a empatia e a compaixão. De facto, concordamos com a mensagem que Dalai Lama pretende transmitir, pois um pequeno gesto de compaixão pode fazer toda a diferença e alterar completamente o dia e a vida de alguém, com consequências claramente positivas também para o nosso bem-estar. 

 Já experienciamos uma situação em que um colega na escola se isolou por estar a sofrer e fomos conversar com ele, mostrando-lhe que podia contar connosco, com a nossa companhia e compreensão. Noutra ocasião, um amigo não tinha trazido o lanche, dadas as dificuldades económicas que enfrentava, pelo que sentimos necessidade de partilhar o nosso lanche com ele, disponibilizando-nos também para o ouvirmos. Esta vontade de ajudar e de partilhar o sofrimento do outro, demonstrada nas situações descritas, permitiram-nos atingir um estado de gratificação sem par.

    Concluindo, o conceito de compaixão gira à volta da noção de praticar o bem de forma altruísta, com o objetivo de tornar o mundo um lugar melhor, por isso deve ser praticado por todos nós, todos os dias, de forma consistente. 

Portuguese lesson, 19th November 2022

Agrupamento de Escolas de Sátão

Rodrigo's comment on Dalai Lama’s quote

This quote intends to send an important message of the word “compassion”. Dalai explicits that compassion is a feeling and an action that makes everyone happy. I totally agree with him and think that showing compassion and kindness is a free action that takes no effort but can make a huge positive change to someone.

 A past experience I’ve had is when someone actually practiced this action on me. When I played for my school's football team in England, I would always get muddy and wet. Thankfully, one of my friends lent me their towel and fresh clothes at the expense of him risking getting ill because of the rain. Even though he felt happy, I felt guilty for accepting this kind action. 

As I’ve said, I agree with this quote, but not all people may feel happy on either end of the table. Take my example, I don’t feel entirely happy but more ashamed with myself. It really depends on the circumstance. 

Finally, I think more people in the world should take a look at this quote and practice compassion as it’s for free. The world would be a much better place.